Экология Духа

Сайт о гармоничном развитии человека

  • Узнай как быть здоровым без таблеток!

    стрелка
    Ваш e-mail: *
    Ваше имя: *
    Подписчиков:
  • Самые свежие записи

  • Start Up

Медитация на работе

Автор admin Опубликовано: Март - 25 - 2012

медитация на работеМедитация на работе поможет изменить вашу жизнь к лучшему. Работа занимает в нашей жизни не малую часть времени.

И тратить это время, изнуряя себя, и тем более продолжать работать, когда работа вам не нравится это конечно тяжело.

Мы не предлагаем вам поменять работу или уйти с нее, мы просто предлагаем вам поменять отношение к работе, а это изменит в корне всю вашу жизнь.

Если вы чувствуете, что у вас плохое настроение, вы не хотите работать, делайте в течение 5 минут глубокий вдох, перед вашей работой.

Наблюдайте, как с каждым вашим выдохом будет уходить плохое настроение, вы не поверите, но за пять минут у вас вновь поднимется настроение.

Попробуйте сделать свою работу медитативной, пусть это будет вашей медитацией. Тогда конфликт между медитацией и вашей жизнь исчезнет. Вся ваша жизнь, что бы вы в ней не делали будет – вашей медитацией.

Нужно лишь поменять отношение к привычным вещам. Здесь нет ничего сложного, например все, что вы делали небрежно, невнимательно, начните делать внимательно, наблюдайте за собой.

Мы понимаем, что вы работаете ради неких результатов, таких как деньги например, это абсолютно нормально, пускай они будут дополнительным бонусом. Если ваша работа приносит деньги, это отлично, но деньги это еще не все.

К тому же если между делом вы получите дополнительное удовлетворение от своей работы, это ни как не навредит вам, так зачем же упускать это? Медитация бесплатна.

Вам все равно придется делать свою работу, любите ли вы ее или нет, но если вы привнесете свою любовь в вашу работу, то вы сможете получить многое.

Надеюсь после прочтения статьи вы начнете любить свою работу, ведь без этого не возможен ваш дальнейший рост.

Бесплатная доставка статей на ваш почтовый ящик


Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

 

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья?расскажи друзьям:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Понравилась статья?расскажи друзьям:
Общайтесь со мной:

Так же на эту тему можно почитать:

  1. Медитация смеха

Написать комментарий